La Zumba est un programme d'entraînement physique complet, alliant tous les éléments de la remise en forme : cardio et préparation musculaire, équilibre et flexibilité. Les chorégraphies s'inspirent principalement des danses latine
à partir de 14 ans
Jours | Heures |
---|---|
Lundi |
9h15-10h15 Fitness Salle Celtic RDC 10h15-11h15 Zumba Salle Celtic RDC |
Mardi |
9h00-10h00 Gym Tonic Salle Celtic RDC
10h00-11h00 Gym Douce Salle Celtic RDC |
Mercredi |
9h30 Marche Nordique Parc du Plessis |
Jeudi |
9h00-10h00 Gym Tonic Salle Celtic RDC
10h00-11h00 Gym Douce Salle Celtic RDC |
Vendredi |
10h00-11h00 Gym Douce Salle Celtic dojo Annexe
10h00-11h00 Fitness Salle Celtic RDC 10h00-11h00 Gym Plein Air Parc du plessis 11h00-12h00 Zumba Salle Celtic RDC |
à partir de 14 ans
Jours | Heures |
---|---|
Lundi |
18h00-19h00 Crossfit Salle Celtic RDC 19h00-20h00 Fitness Salle Celtic RDC 20h00-21h00 Stretching Salle Celtic RDC |
Mardi |
18h00-19h00 Gym Tonic Salle Celtic RDC 19h00-20h00 Gym Bien Etre Salle Celtic RDC |
Mercredi |
19h00-20h00 Gym Cardio Salle Celtic RDC
20h00-21h00 Gym Douce Salle Celtic RDC |
Jeudi |
18h00-19h00 Gym Tonic Salle Celtic RDC 19h00-20h00 Gym Bien Etre Salle Celtic RDC |
COTISATIONS
Certificat médical et 2 photos obligatoire
Pendant les heures d'entrainements
Lundi 5 septembre 2022