Le pilates est une méthode de renforcement des muscles profonds, reposable de la posture. Les muscles profonds sont les muscles du centre, qui se situent entre les côtes et le bassin, et tout autour de la colonne vertébrale (abdominaux, plancher pelvien et les muscles du dos).
à partir de 18 ans
Jours |
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Mardi |
20h010-21h00 Salle Celtic RDC |
Jeudi |
20h00-21h00 Salle Celtic RDC |
Vendredi |
9h00-10h00 Salle Celtic RDC |
Vendredi |
12h00-13h00 Salle Celtic dojo |
COTISATIONS
Certificat médical obligatoire
Au secrétariat pendant les heures d'entrainement
A partir du 6 septembre