La méthode Pilates, parfois simplement appelée Pilates, est un système d’exercices physique développé au début du XXe siècle par un passionné de sport et du corps humain, Joseph Pilates. La méthode Pilates est pratiquée au tapis avec accessoires ou à l’aide d’appareils. Elle a pour objectif le développement des muscles profonds, l’amélioration de la posture, l’équilibrage musculaire et l’assouplissement articulaire, pour un entretien, une amélioration ou une restauration des fonctions physiques.
Conditions
Age minimum |
18 ans |
Orientation |
Loisirs |
Période d’inscription |
A partir du 3 septembre 2020 au secrétariat |
Tarif des cotisations |
185 euros la saison pour 1 séance par semaine |
Reprise de l’activité |
8 septembre 2020 |
Horaires de l’activité
|
|
|
|
Adultes |
Mardi |
20h00-21h00 |
Celtic Salle RDC
Corinne |
Adultes |
Jeudi |
20h00-21h00 |
Celtic Salle RDC
Corinne |
Adultes |
Vendredi |
9h00-10h00 |
Celtic Salle RDC
Corinne |
Adultes |
Vendredi |
12h00-13h00 |
Celtic Dojo
Corinne |
Document à fournir : Certificat médical