Remise en forme - Foyer Laique de Lanester

Activités	Jours	Heures	Lieux
Gym Tonic (Amandine)	Lundi	9h00-10h00	Celtic
Zumba (Amandine)	Lundi	10h00-11h00	Celtic
Crossfit (Samuel)	Lundi	18h00-19h00	Celtic
Fitness (Samuel)	Lundi	19h00-20h00	Celtic
Stretching (Samuel)	Lundi	20h00-21h00	Celtic
Gym tonic (Corinne)	Mardi	09h00-10h00	Celtic
Gym douce (Corinne)	Mardi	10h00-11h00	Celtic
Gym tonic (Corinne)	Mardi	18h00-19h00	Celtic
Gym tonic (Corinne)	Mardi	19h00-20h00	Celtic
Zumba (Coralie)	Mercredi	9h30-10h30	Celtic
Marche nordique (Maryannick)	Mercredi	09h30-11h30	Rdv Parc du Plessis
Gym cardio – abdo/fessiers (Corinne)	Mercredi	19h00-20h00	Celtic
Gym douce (Corinne)	Mercredi	20h00-21h00	Celtic
Gym tonic (Corinne)	Jeudi	09h00-10h00	Celtic
gym douce/stretching (Corinne)	Jeudi	10h00-11h00	Celtic
Gym tonic (Corinne)	Jeudi	18h00-19h00	Celtic
Gym tonic (Corinne)	Jeudi	19h00-20h00	Celtic
Gym douce (Corinne)	Vendredi	10h00-11h00	Celtic
Activité plaine air	Vendredi	10h00-11h00	Celtic

Conditions

Age minimum	16 ans
Orientation	Loisirs
Tarif des cotisations	185€
Période d’inscription	A partir du 16 aout au secrétariat (places limitées)
Reprise des entrainements	06 septembre

Horaires de l’activité :

Activités	Jours	Heures	Lieux
Yoga	Lundi	8h30-9h45	Celtic
Yoga	Jeudi	18h00-19h15	Celtic
Yoga	Jeudi	19h15-20h30	Celtic

Description de l’activité :La pratique du Kayak de mer en loisir est organisée par la section voile du Foyer Laïque de Lanester.

La base de départ est fixée à l’école de voile de St Guénaël à Lanester (rue de Saint Guénaël).

L’activité est organisée le samedi après midi de 14h à 17h (renseignements complémentaires au secrétariat en semaine au 02 97 76 11 50 et le samedi à l’école de voile au 02 97 76 05 80.

Balade sur le blavet, petite mer de Gâvres, rivière d’Etel etc

Conditions :

Age minimum	8 ans
Orientation	Ecole de jeunes / perfectionnement / compétitions / loisirs
Niveau d’évolution	Départemental / Régional / Interrégionale / National
Tarif des cotisations	Jeunes : 107 euros Adultes : 127 euros
Période d’inscription	A l’école de voile à St Guénaël les samedis après-midi
Reprise des entrainements	à partir de 14h00

Horaires de l’activité :

Niveaux	Jours	Heures	Lieux
Tous	Samedi	14h00-17h00	Ecole de voile de St Guénaël

Documents à fournir : Certificat médical

Description de l’activité : Le karaté est basé sur des techniques de percussion utilisant les différentes parties du corps comme des armes naturelles (doigts, mains ouvertes et fermées, avants-bras, pieds, tibias, coudes, genoux, tête, épaules, etc.) en vue de bloquer les attaques adverses et/ou d’attaquer.
Les techniques regroupent des parades, des esquives, des balayages, des projections et des clés. Des nuances de contenus techniques sont relativement marquées en fonction du style (shōrin-ryū, shōtōkan, shōtōkai, wadō-ryū, shitō-ryū, gojū-ryū…).Tous les vendredis de 10h00 à 11h30 sauf pendant les vacances scolaires est organisé un cours de TAYKYOKU KEN Animé par Pierre Yves LE TROCQUER 5ème dan karaté et diplômé d’état.

Ce cours s’articulera autour d’un travail respiratoire représentatif des arts martiaux, de la recherche d’harmonie entre gestes et déplacements, et s’appuiera sur les katas du karaté shotokan dans leur forme interne.

Tai Kyoku Ken est une séquence de mouvements exécutés de manière harmonieuse et lente. Il maintien la santé physique et peut également être utilisé comme self défense de manière douce par des exercices en groupe.Ses mouvements sont conçus pour rétablir l’équilibre de son intérieur et son flux d’énergie.

la séance se déroulera en 4 phases

1 mise en condition à base d’échauffement léger et de respiration
2 l’apprentissage de techniques et de déplacements
3 la mise en place de katas
4 une fin de séance à base d’étirements

les inscriptions se feront aux heures de cours de la section karaté du FLL.

Conditions :

Age minimum	6 ans
Orientation	Ecole de jeunes/perfectionnement/compétition/loisirs
Niveau d’évolution	Départemental, Régional
Tarif des cotisations	Enfants : 140 € Juniors – seniors : 205 € TAIKYOKUKEN : 110 €
Période d’inscription	Vendredi 4 sept 2020 de 18h30 à 20h00 puis aux heures de cours. Portes ouvertes les 4 et 5 sept puis 11 et 12 sept
Reprise des entrainements	A partir du 5 septembre 2020 (enfants) et 8 septembre (ados-adultes)

Horaires de l’activité :

Niveaux	Jours	Heures	Lieux
Enfants 6/10 ans débutants	Samedi	10h30-12h00	Celtic
Enfants 6/10 ans Tous grades	Mardi Samedi	18h30-12h00 11h00-12h00	Celtic Celtic
Ados et Adultes débutants	Mardi Vendredi	17h30-18h45 17h30-18h30	Celtic
Ados et Adultes tous grades	Mardi Vendredi	18h00-19h30	Celtic
Adultes tous grades	Mardi jeudi Samedi	10h00-11h30 18h30-20h00 10h00-11h30 18h30-20h00	Celtic
TAIKYOKUKEN	Vendredi	10h00-11h30	Celtic

Documents à fournir : Certificat médical + 1 photo

Conditions d’inscription:

Age minimum	3 ans
Orientation	Ecole de jeunes/perfectionnement/compétition/loisirs
Niveau d’évolution	Départemental/régional
Tarif des cotisations	Baby Tennis (3 – 5 ans): 75 € Mini Tennis (6 – 8 ans): 100 € Benjamins à juniors : 155 € Loisirs : 120 € Seniors/vétérans : 185 € Loisirs adultes ; 145 €
Période d’inscription	24 au 28 aout 2020 et du 31 au 4 septembre 2020 de 18h à 20h à Locunel 29 aout et 5 septembre 2020 de 10h à 12h et de 14h à 18h00 à Locunel
Reprise des entrainements	A partir du 24 aout 2020 à Locunel

Par téléphone: 02 97 76 41 37

Par mail: tennisfll.bureau@gmail.com

Description de l’activité : La section loisirs a été créée dans le but de partager un moment convivial autour de jeux de cartes variés.

Conditions :

Age Minimum	55 ans
Tarif des cotisations	30€
Période d’inscription	Les Lundis, mercredis et vendredis de 14h00 à 18h00
Reprise de l’activité	2 septembre 2020 à 14h au Celtic

Horaires de l’activité :

Jours	Heures	Lieux
Lundi	14h00-18h00	Celtic
Mercredi	14h00-18h00	Celtic
Vendredi	14h00-18h00	Celtic

Description de l’activité : La plaque de métal est recouverte d’une première couche d’émail de base blanc, puis reçoit diverses couches d’émaux. De nombreuses cuissons sont nécessaires, une dernière couche de fondant (émail transparent à « basse » température) est appliquée, donnant le brillant final.

Conditions :

Age minimum	18 ans
Orientation	Loisirs
Tarif des cotisations	70€
Période d’inscription	15 Septembre 2020 au Celtic
Reprise de l’activité	Mardi 15 Septembre 2020

Horaires de l’activité :

Jours	Heures	Lieux
Mardi	14h00-17h00	Celtic

Description de l’activité : Le Yoga est une discipline visant, par la méditation, l’ascèse morale et les exercices corporels, à réaliser l’unification de l’être humain dans ses aspects physique, psychique et spirituel.

Conditions :

Age minimum	16 ans
Orientation	Loisirs
Tarif des cotisations	185 € la saison pour 1 séance par semaine
Période d’inscription	au secrétariat du FLL du lundi au vendredi de 09 à 12h et de 14h à 18h
Reprise de l’activité	07 septembre 2020

Horaires de l’activité :

Jours	Heures	Lieux
Lundi	9h00-10h15	Celtic
Jeudi	18h00-19h15	Celtic
Jeudi	19h15-20h30	Celtic

Description de l’activité : Le modélisme statique,consiste à reproduire des versions miniatures d’engins et de véhicules réels.

Conditions :

Age minimum	15 ans
Orientation	Loisirs
Tarif des cotisations	30€
Période d’inscription	Mardi 6 octobre 2020 de 20h à 22H au Celtic (puis aux heures de cours)
Reprise de l’activité	6 octobre 2020 à 20h au Celtic

Horaires de l’activité :

Jours	Heures	Lieux
Mardi	20h00-22h00	Celtic

Conditions :

Age minimum	6 ans
Orientation	Ecole de jeunes/perfectionnement/compétitions/loisirs
Niveau d’évolution	Départemental/Régional/Interrégional/National
Tarif des cotisations	de 85€ / pouss-benj 125€ / min-cad 135€ / juni-adultes 145€
Période d’inscription	1 septembre 2020 de 17h à 20h salle René Ihuel 2 septembre 2020 de 14h à 16h salle René Ihuel 4 septembre 2020 de 17h à 18h Salle René Ihuel 5 septembre 2020 de 09 à 12h Salle René Ihuel
Reprise des entraînements

Horaires de l’activité :

Niveaux	Jours	Heures	Lieux
Entraînement jeunes	Mardi Jeudi Vendredi	17h00 – 18h30 17h00 – 18h00 17h00 – 18h00	René Ihuel
Entraînements Adultes	Mardi Vendredi	18h30 – 20h00	René Ihuel
Loisirs Adultes	Mardi	20h00 – 22h00	René Ihuel
Entraînement jeunes	Mercredi	14h00 – 15h15 15h15 – 16h45 16h45 – 18h00	René Ihuel

Documents à fournir : Certificat médical, photo

Description de l’activité : Deux binômes s’affrontent, chacune des équipes étant formée d’un candidat et d’un maître-mots dans la version télévisée. Les joueurs doivent deviner un mot que leur partenaire tente de leur faire découvrir sans pouvoir dire le mot en question mais en utilisant des synonymes, ou autres astuces parfois difficiles à saisir pour les néophytes.

Conditions :

Age minimum	15 ans
Orientation	Loisirs
Niveau d’évolution	Départementall/Interrégional/National
Tarif des cotisations	46€
Période d’inscription	1er septembre 2020 puis tous les mardis au Celtic
Reprise de l’activité	1er septembre 2020

Horaires de l’activité :

Jours	Heures	Lieux
Mardi	14h-17h00	Celtic

La méthode Pilates, parfois simplement appelée Pilates, est un système d’exercices physique développé au début du XX^e siècle par un passionné de sport et du corps humain, Joseph Pilates. La méthode Pilates est pratiquée au tapis avec accessoires ou à l’aide d’appareils. Elle a pour objectif le développement des muscles profonds, l’amélioration de la posture, l’équilibrage musculaire et l’assouplissement articulaire, pour un entretien, une amélioration ou une restauration des fonctions physiques.

Conditions

Age minimum	18 ans
Orientation	Loisirs
Période d’inscription	A partir du 3 septembre 2020 au secrétariat
Tarif des cotisations	185 euros la saison pour 1 séance par semaine
Reprise de l’activité	8 septembre 2020

Horaires de l’activité


Adultes	Mardi	20h00-21h00	Celtic Salle RDC Corinne
Adultes	Jeudi	20h00-21h00	Celtic Salle RDC Corinne
Adultes	Vendredi	9h00-10h00	Celtic Salle RDC Corinne
Adultes	Vendredi	12h00-13h00	Celtic Dojo Corinne

Document à fournir : Certificat médical

Description de l’activité : La musculation est un ensemble d’exercices physiques visant le développement des muscles squelettiques, afin d’acquérir plus de force athlétique, d’endurance ou de volume musculaire.

Conditions :

Age minimum	17 ans
Orientation	Loisirs
Tarif de cotisation	80€ (étudiants) – 120€
Période d’inscription	A partir du 31 aout 2020 au Celtic
Reprise des entraînements	31 aout 2020

Horaires de l’activité (sauf fermeture du secrétariat ou absence de l’animateur) :

Jours	Horaires	Lieux
Lundi	Heures libres 9h00-12h00 14h00-18h00 Heures encadrées 09h30-10h30	Celtic Black Dagrou
Mardi	Heures libres 9h00-12h00 14h0-17h30 Heures encadrées 09h30-10h30 17h30-19h00	Celtic Black Dagrou Yann Roye
Mercredi	Heures libres 9h00-12h00 14h0-18h00 Heures encadrées 09h30-10h30	Celtic Black Dagrou
Jeudi	Heures libres 9h00-12h00 14h00-17h30 Heures encadrées 09h30-10h30 17h30-19h00	Celtic Black Dagrou Yann Roye
Vendredi	Heures libres 9h00-12h00 14h00-18h00 Heures encadrées 09h30-10h30	Celtic Black Dagrou

Cette discipline sportive qui consiste à marcher en mer avec une hauteur d’eau située sous le diaphragme et avec un équipement composé d’une combinaison et de chaussons.

Né sur le littoral nordique, la marche aquatique côtière (ou longe côte®) est une pratique élaborée par Thomas Wallyn, entraineur professionnel d’aviron, à la recherche d’une activité de renforcement musculaire et cardiovasculaire sans traumatisme articulaire.

Atouts :

L’attractivité de la marche aquatique côtière s’explique par le fait qu’il s’agit d’une activité :
> d’entretien, douce et ayant des effets bénéfiques importants pour la santé
> tonique pour ceux qui veulent aller plus loin dans le fitness ou l’entrainement
> conviviale qui se pratique en groupe et qui permet de ce fait, d’accueillir des personnes débutantes dans des conditions adaptées et sécurisées.
> accessible à tous que l’on soit nageur ou non.

Les bienfaits pour le corps, la pratique favorise :
>Le renforcement musculaire
>La circulation sanguine
>L’équilibre
>L’endurance
Elle soulage également les contraintes articulaires

Equipement :

>Une combinaison en néoprène dont l’épaisseur est à adapter en fonction de la température de l’eau (5 mm maximum afin de conserver une facilité de mouvements).
>Des chaussons de plongée (ou même des baskets lorsque la température de l’eau le permet)

Conditions

Age minimum	18 ans
Tarif des cotisations	141 € la saison pour 1 séance par semaine
Période d’inscription	A partir du 24 septembre 2020
Reprise de l’activité	Samedi 24 septembre 2020

Horaires de l’activité

Catégorie	Jours	Horaires
Adultes	LUNDI	10h00-11h00
Adultes	SAMEDI	10h00-11h00

Documents à fournir : Certificat médical + test d’aisance aquatique

Description :

Conditions :

Age minimum	10 ans
Orientation	Loisirs/compétitions
Tarif des cotisations	enfants : 105 € / + 15 ans : 125 € (175€ si activité Taijiquan en +)
Période d’inscription	Pendant les cours
Reprise des entrainements	3 septembre 2020 (adultes) 4 septembre 2020 (enfants)

Horaires de l’activité :

Niveaux	Jours	Heures	Lieux
10-15 ans	Vendredi	17h30-18h30	Celtic salle RDC
15 ans et +	Lundi	20h00-21h45	René Ihuel
15 ans et +	Jeudi	20h00-21h45	René Ihuel

Documents à fournir : Certificat Médical

Description de l’activité : Le volley-ball est un sport collectif mettant en jeu deux équipes de six joueurs séparées par un filet, qui s’affrontent avec un ballon sur un terrain rectangulaire.Les points sont marqués soit en faisant tomber le ballon sur le terrain de l’équipe adverse, soit quand l’adversaire commet une faute. La première équipe à atteindre 25 points gagne le set et la première équipe à gagner trois sets gagne le match. Chaque équipe peut toucher le ballon jusqu’à trois fois avant que le ballon ne retraverse le filet, et les contacts consécutifs doivent être faits par des joueurs différents. Le ballon est d’habitude joué avec les mains ou les bras, mais les joueurs ont le droit de toucher le ballon avec n’importe quelle autre partie du corps.

Conditions

Age minimum	7 ans
Orientation	École de jeunes, perfectionnement, compétitions, Loisirs
Évolution	Départemental, Régional, National
Tarif des cotisations	de 92 à 147 € (enfants), de 90 à 178 € (adultes)
Période d’inscription	31 Août 2020 pour les adultes, 9 septembre 2020 pour les enfants puis aux heures d’entrainements
Reprise des entraînements	A partir du 31 aout 2020 (adultes) et 9 septembre 2020 (enfants)

Horaires de l’activité

Niveaux

Jours

Heures

Lieux

M9

M11

MERCREDI

SAMEDI

17h00-18h30

9h00-10h30

Henri Wallon

Jean Zay

M13

M15

MERCREDI

SAMEDI

17h30-19h00

9h00-10h30

Henri Wallon

Jean Zay

M17

M20

MERCREDI

18h30-20h30

Henri Wallon

Seniors

Départementale Féminine

MERCREDI

21h00-23h00

Léo Lagrange

Seniors

R2 Masculine

LUNDI

MERCREDI

20h45-22h45

20h30-22h30

Léo Lagrange

Henri Wallon

Seniors

Loisirs

MARDI

20h45-22h45

Jean Zay

Seniors

N3 Féminine

MARDI

VENDREDI

20h45-22h45

21h00-23h00

Jean Zay

Henri Wallon

Description de l’activité : Situé au bord en bord de mer ou parfois au bord d’un lac ou d’une rivière, un club nautique possède diverses installations pour subvenir aux besoins de ses membres, celles-ci variant selon la grosseur du club. La plupart des clubs possèdent une marina, des quais ou bouées d’amarrages pour les plus grands bateaux, ou une section de plage délimitée. Les infrastructures à terre incluent un périmètre réservé aux membres du club, notamment un endroit où entreposer l’équipement des marins.

Conditions :

Age minimum	7 ans
Orientation	Ecole de jeunes, perfectionnement, compétition, loisir
Niveau d’évolution	Départemental/Régional/Interrégional/National
Tarif des cotisations	Enfants 290 € Adultes 321 € pour 1 activité/semaine Enfants 345 € Adultes 445 € pour 2 activités/semaine
Période d’inscription	A partir du 5 septembre 2020 puis tous les samedis après-midi à St Guénaël
Reprise de l’activité	Samedi 12 septembre 2020 (pour les anciens adhérents) 19 septembre 2020 (pour les nouveaux adhérents)

Horaires :

Niveaux	Jours	Heures	Lieux
Initiation Opti-open Bics	Mercredi	14h00-17h00	St Guénaël
Initiation Perfectionnement	Samedi	14h00-17h00	St Guénaël
Compétition	Samedi	9h00-12h00	St Guénaël Kerguelen

Documents à fournir : Certificat médical, 1 photo, Brevet de natation de 25m (moins de 18 ans) /50m (plus de 18 ans)

Description de l’activité : Le taï-chi-chuan ou tai chi ou taiji quan est un art martial chinois, dit « interne » , d’inspiration taoïste. C’est une sorte de gymnastique, appréciée en particulier pour son rôle de fortifier le corps et d’assurer la santé.

Conditions

Age minimum	15 ans
Orientation	Loisirs
Tarif des cotisations	125€ (175€ si Viet vo dao en +)
Période d’inscription	A partir du 5 septembre 2020 au Celtic puis aux heures de cours
Reprise des entrainements	Mercredi 5 septembre 2020 à 9h00
site	Tamquyendao56.blogspot.fr FB: tamquyendao56

Horaires de l’activité :

Jours	Heures	Lieux
Mercredi	18h00-19h00	Celtic Salle RDC
Samedi	09h00-10h30	Celtic Salle RDC

Documents à fournir : Certificat médical

Description de l’activité : L’activité remise en forme regroupe fitness, steps, gym douce, relaxation, stretching, marche rapide et musculation.

Conditions :

Age minimum	14 ans
Orientation	Loisirs
Tarif des cotisations	148 € (gym) 38 € (marche nordique)
Période d’inscription	A partir du 1er septembre 2020 au secrétariat puis pendant les heures de cours
Reprise des entrainements	cours de gym: 3 septembre 2020 Reprise de la marche nordique: 11 septembre 2020

Horaires de l’activité :

Activités	Jours	Heures	Lieux
Crossfit (Samuel)	Lundi	18h00-19h00	Celtic
Fitness (Samuel)	Lundi	19h00-20h00	Celtic
Stretching (Samuel)	Lundi	20h00-21h00	Celtic
Gym tonic (Corinne)	Mardi	09h00-10h00	Celtic
Gym douce (Corinne)	Mardi	10h00-11h00	Celtic
Gym tonic (Corinne)	Mardi	18h00-19h00	Celtic
Gym cardio – abdo/fessiers (Corinne)	Mardi	19h00-20h00	Celtic
Marche nordique (Maryannick)	Mercredi	09h30-11h30	Rdv Parc du Plessis
Gym cardio – abdo/fessiers (Corinne)	Mercredi	19h00-20h00	Celtic
Gym douce (Corinne)	Mercredi	20h00-21h00	Celtic
Gym tonic (Corinne)	Jeudi	09h00-10h00	Celtic
gym douce/stretching (Corinne)	Jeudi	10h00-11h00	Celtic
Gym tonic (Corinne)	Jeudi	18h00-19h00	Celtic
Gym tonic (Corinne)	Jeudi	19h00-20h00	Celtic

Documents à fournir : Certificat médical + 2 photos

Les cours du lundi soir sont encadrés par Samuel

La Marche Nordique est encadrée par Maryannick

Tous les autres cours sont encadrés par Corinne

Conditions 2020 -2021

Age minimum	14 ans
Orientation	Loisirs
Matériel	Venir avec son appareil photo numérique Possibilité de prêt d’appareil numérique
Tarif des cotisations	Jeunes et étudiants : 100 € Adultes : 120€ Demandeurs d’emploi : 100 €
Période d’inscription	9 septembre 2020 à 18h au Celtic 12 septembre 2020 de 10h à 12h espace Mandela
Reprise de l’activité	14 septembre 2020 à 18h00 au Celtic
site	https://photofllanester.wixsite.com/monsite

Horaires de l’activité

	Jours	Heures	Lieux
Débutants	Mardi	18h00-20h00	Celtic Salle Pennec
Confirmés	Lundi	18h00-20h00	Celtic Salle Pennec
Confirmés	Jeudi	14h15-16h15	Celtic Grande salle RDC

Description du Judo : Le judo (qui signifie littéralement voie de la souplesse) est un art martial et un sport de combat d’origine japonaise (budō), fondé par Jigoro Kano en 1882. Il se compose pour l’essentiel de techniques de projection, de contrôle au sol, d’étranglements et de clefs.

Description du Ju-jitsu : Le ju-jitsu, ou jūjutsu ou encore jiu-jitsu, regroupe des techniques de combat qui furent développées durant l’ère féodale du Japon par les samouraïs pour se défendre lorsque l’on est désarmé. Ces techniques sont parfois classées en trois catégories principales : atemi waza (technique de frappe), nage waza (technique de projection) et katame waza (technique de contrôle) afin de maîtriser un adversaire.

Description du Taïso : Le Taïso (préparation du corps en japonais) est un sport d’origine japonaise. Souvent pratiqué dans un dojo, vêtu d’un judogi, ou d’un kimono plus léger, parfois simplement en tenue sportive.

2020-2021

Site Internet: http://www.judo-lanester-fll.fr/

Conditions :

Important : pour les séances d’essais, remplir un dossier provisoire, le certificat médical est obligatoire pour monter sur le tatami.

Age minimum	4 ans dans la saison
Orientation	Ecole de jeunes / perfectionnement / compétition / loisirs
Niveau d’évolution	Départemental/Régional/Interrégional/National
Tarif des cotisations	de 170€ à 210€
Période d’inscription	26, 29 août, 02, 05, 09 septembre de 14h00 à 17h30
Reprise des entrainements	ados/adultes (2007) à partir du 07 septembre et du 14 septembre pour les cours enfants,

Horaires de l’activité :

Niveaux	Jours	Heures	Lieux
Baby- do (4 ans-5ans)	MERCREDI	14h15-15h10	Dojo 1 cours
Poussins (6-7-8 ans)	MARDI JEUDI	17h15-18h15 17h15-18h15	Dojo 2 cours
Benjamins (9-10-11 ans)	LUNDI MERCREDI	17h30-18h30 17h30-18h30	Dojo 2 cours
MINIMES à SENIORS (12 ans et +)	LUNDI MERCREDI VENDREDI SAMEDI	18h45-20h15 18h45-20h15 18h30-19h30 14h00-15h30	Dojo 3 cours/ 1 ou 2 cours au choix
TAISO	JEUDI	18h30-19h30	Dojo
Cours débutants Enfants	MERCREDI	15h30-17h30	Dojo

Documents à fournir : Certificat médical + photo

Pour le règlement cotisation notre association est agréée :

Bons CAF – Chèques sport – Coupons sport – Chèques Vacances

La Zumba est un programme de fitness créé par Beto Perez s’appuyant sur des rythmes et des chorégraphies inspirées des danses latines (Salsa, Merengue, Cumbia…).

Conditions

Age minimum	6 ans
Orientation	Loisirs
Période d’inscription	A partir du 2 septembre de 09h00 à 12h00 et de 14h00 à 18h00 au Celtic
Tarif des cotisations	Enfants : 100 euros (1 cours par semaine) Adultes : 175 euros (2 cours / semaine)
Reprise de l’activité	Enfants : 11 septembre 2019 avec Julia Adultes : Lundi 9 septembre 2019 avec Amandine Adultes : Mercredi 11 septembre 2019 avec Coralie

Horaires de l’activité

Niveau

Jours

Heures

Lieux

Zumba

Lundi

Mercredi

9h30-10h30

Celtic Salle RDC

Zumba enfants

Mercredi

14h00-15h00

Celtic Salle RDC

Description de l’activité : Le Scrabble® est un jeu de société et un jeu de lettres où l’objectif est de cumuler des points, sur la base de tirages aléatoires de lettres, en créant des mots sur une grille carrée dont certaines cases sont primées.
Le jeu est commercialisé dans 121 pays et en 29 langues.Le Scrabble peut se pratiquer en tournoi. Il existe trois championnats du monde de Scrabble : le championnat anglophone, le championnat francophone et le championnat hispanophone. La version francophone est disputée par environ mille joueurs de plusieurs pays, la France, le Canada, le Sénégal, la Suisse et la Belgique étant les 5 pays qui sont les plus représentés car ils ont les 5 plus grandes fédérations.Conditions :

Age minimum	17 ans
Orientation	Loisirs
Tarif des cotisations	25€
Période d’inscription	Jeudi 5 septembre de 14h00 à 17h00
Reprise de l’activité	Jeudi 5 septembre 2019

Horaires de l’activité :

Jours	Heures	Lieux
Jeudi	14h00-17h00	Celtic

Description de l’activité : L’aquariophilie est le loisir qui consiste à s’occuper d’animaux et de plantes aquatiques dans un aquarium ou un étang. Il peut s’agir de poissons, de plante aquatique, de crevettes, d’escargots, ou de coraux, placés dans un biotope qui peut être fait de rochers, de racines de bois[1], de sable et autres graviers.

L’activité consiste au choix, à la décoration de l’aquarium ou de l’étang, l’élevage et la reproduction des animaux, la plantation et la taille des plantes, ainsi que l’indispensable entretien de l’eau de ce qui est parfois considéré comme un tableau vivant.

Conditions :

Age Minimum	12 ans
Orientation	Perfectionnement / Loisirs
Tarif des cotisations – Scolaires – Adultes	40 € (scolaires) 55 € (adultes)
Période d’inscription	Samedi 3 Septembre 2019 de 17h00 à 19h00 au Celtic
Reprise de l’activité	Samedi 3 Septembre 2019 de 17h00 à 19h00 au Celtic

Horaires de l’activité :

Jours	Horaires	Lieux
Mercredi	17h00-19h00	Celtic

Description de l’activité : La Savate Boxe Française, également connu sous le nom kickboxing français ou footfighting français, est un sport de combat de percussion qui consiste, pour deux adversaires munis de gants et de chaussons, à se porter des coups avec les poings et les pieds

Conditions :

Age minimum	7 ans ( né en 2010)
Orientation	Ecole/loisirs/perfectionnement/compétition
Niveau d’évolution	Départemental/National
Tarif des cotisations	105 € (7-14 ans) 160 € (15 ans et +) et Savate défense (adultes)
Période d’inscription	Mercredis 6 septembre 2017 de 14h00 à 20h00 salle René Ihuel puis aux heures de cours
Reprise des entraînements	Mercredi 13 septembre 2017

Horaires de l’activité :

Niveaux	Jours	Heures	Lieux
Loisirs et perfectionnement: Adultes et adolescents à partir de 15 ans Hommes et femmes	Lundi Mercredi Vendredi	18h00-20h00	René Ihuel
Savate défense : Adultes hommes et femmes	Mercredi Dimanche	20h00-22h00 10h00-12h00	René Ihuel
Compétitions : Combat et assaut Cadets Juniors SéniorsPréparation physique	Lundi Mercredi VendrediMardi Jeudi	18h00-20h00 17h-20h	René Ihuel René Ihuel
Ecole de boxe française garçons et filles :
Ecole de jeunes Débutants et confirmés 7/9 ans	Mercredi	14h00-15h00	René Ihuel
Débutants et confirmés 10/11 ans	Mercredi	15h00-16h00	René Ihuel
Débutants 12/14 ans	Mercredi	16h00-17h00	René Ihuel
Confirmés 12/14 ans	Mercredi	17h00-18h00	René Ihuel

Description de l’activité : Le gouren ou lutte bretonne (Gouren en breton) est un sport individuel pratiqué entre deux lutteurs. Il est pratiqué en Bretagne, mais aussi en Cornouailles et en Écosse.
Il existe en Bretagne une fédération de gouren qui dépend de la Fédération Française de Lutte.La lutte bretonne, ou gouren, est une lutte debout. Aussi, si l’un des lutteurs touche terre avec une autre partie du corps que ses pieds, la lutte s’arrête, les lutteurs se relèvent et reprennent la partie de lutte.

Conditions :

Age minimum	4 ans
Orientation	Ecole de jeunes/perfectionnement/compétition/loisirs
Niveau d’évolution	Départemental/Régional
Tarif des cotisations	145€ / 150€
Période d’inscription	12 septembre de 17h15 à 20h00 au Celtic
Reprise des entrainements	12 septembre 2018

Horaires de l’activité :

Niveaux	Jours	Heures	Lieux
Poucets 4-6 ans	Mercredi	17h15-18h00	Celtic
Poussins/Benjamins 7-14 ans	Mercredi	18h00-19h00	Celtic
Minimes/Cadets/Juniors/seniors	Mercredi	19h00-20h00	Celtic

Documents à fournir : Certificat médical

Description de l’activité : La canne de combat est une canne ordinaire utilisée comme arme de défense. Ses techniques d’utilisation constituent un sport de combat et un art martial.

Conditions :

Age minimum	10ans
Orientation	Ecole de jeunes/compétitions/loisirs
Niveau d’évolution	Interrégional/National
Tarif des cotisations	De 50€ / 80 € / 100€
Période d’inscription	12 septembre 2017 de 18h15 à 21h au gymnase Henri Wallon (jeunes) 15 septembre 2017 de 19h30 à 21h au gymnase Henri Wallon
Reprise des entrainements	12 et 15 septembre 2017 au gymnase Henri Wallon

Horaires de l’activité :

Niveaux	Jours	Heures	Lieux
Ecole de jeunes	Mardi	18h15-19h30	Gymnase Henri Wallon
compétitions	Mardi	19h30-21h00	Gymnase Henri Wallon
Loisirs	Vendredi	19h30-21h00	Gymnase Henri Wallon

Documents à fournir : Certificat médical + photo, Autorisation parentale pour les mineurs

Description de l’activité : L’aïkido est un art martial japonais (budo), fondé par Morihei Ueshiba entre 1925 et 1960.L’aïkido se compose de techniques avec armes et à mains nues utilisant la force de l’adversaire, ou plutôt son agressivité et sa volonté de nuire. Ces techniques visent non pas à vaincre l’adversaire, mais à réduire sa tentative d’agression à néant.

Conditions

Age minimum :	12 ans
Orientation :	Perfectionnement/loisirs
Niveau D’évolution :	Départemental, régional
Documents à fournir :	Certificat médical / 1 photo
Tarif des cotisations :	130 euros
Période d’inscription :	A partir du mardi 4 septembre 2018 aux heures de cours au Celtic
Reprise des entraînements :	Mardi 4 septembre 2018 Mardi 28 Août 2018 pour les confirmés

Horaires de l’activité

Niveaux	Jours	Heures	Lieux
Ados 12-16 ans	Mardi jeudi	20h00-21h00 19h30-20h30	Celtic celtic
Adultes	Mardi jeudi	20h00-21h30 19h30-21h00	Celtic Celtic

Description de l’activité : Le basket-ball est un sport collectif opposant deux équipes de cinq joueurs qui se joue à la main. Le but est de marquer plus de points que l’équipe adverse en marquant des paniers, c’est-à-dire en faisant passer le ballon à travers un anneau placé à plusieurs mètres du sol.

Conditions :

Age minimum	4 ans
Orientation	Ecole de jeunes/perfectionnement/compétition
Niveau d’évolution	Départemental/Régional
Tarif des cotisations	de 85€ à 130€
Période d’inscription	26 Août 2017 de 10h-13h 2 et 9 sept 2017 de 10h à 16h salle Vandorme
Reprise des entraînements	28 Août 2017 (U13 – U20 -Seniors) 4 Sept 2017 (U9 – U 11) 16 sept 2017 (Baby)

Horaires de l’activité :

Niveaux	Jours	Heures	Lieux
U7 (2011-2012)	Samedi	9h30-10h30	Vandorme
U9 (2009-2010)	Mercredi	17h00-18h30	Jean Zay
U11 Fém (2007-2008) U11 Masc (2007-2008) U10-U11	Mardi Vendredi Mardi Vendredi Vendredi	18h15-19h30 17h00-18h00 17h00-18h15 18h00-19h00 18h00-19h00	Vandorme Vandorme Vandorme Vandorme
U13 Fém (2005-2006) U13 Masc (2005-2006)	Mardi Vendredi Lundi Jeudi	18h30-19h45 19h30-21h00 19h15-20h30 17h30-19h00	Henri Wallon Henri Wallon Jean Zay Henri Wallon
U15 Fém (2003-2004) U15 Masc (2003-2004)	Mardi Vendredi Lundi Jeudi	18h30-19h45 19h30-21h00 18h00-19h15 19h00-20h30	Henri Wallon Henri Wallon Jean Zay Henri Wallon
U17 (2001-2002)	Mardi Vendredi	19h30-21h00 19h30-21h00	Vandorme Jean Zay
U20 Masc (1998-1999-2000)	Mardi Vendredi	19h45-21h00 19h30-21h00	Henri Wallon Henri Wallon
Seniors Masc 1 (1998 et avant) Seniors Masc 2 et 3	Mardi Vendredi Mercredi Vendredi	21h00-22h30 21h00-22h30 20h00-21h30 21h00-22h30	Vandorme Jean Zay Henri Wallon Jean Zay
Seniors loisirs	Mardi	20h45-22h30	Jean Zay
Seniors fem (1998 et avant)	Jeudi	20h00-22h00	Vandorme

Documents à fournir : Certificat médical + 1 photo

Description de l’activité : La Gymnastique Forme Loisir (GFL) est une activité non compétitive qui se pratique sur les mêmes agrès que la gym compétitive. Les objectifs sont différents, le bien-être dans son corps et le plaisir sont avant tout recherchés.
Conditions :

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Age minimum :	50 ans
Orientation :	Loisirs
Documents à fournir :	Certificat médical
Tarif de la cotisation :	60 euros
Période d’inscription et reprise des entraînements :	Lundi 10 septembre 2018 à 20h30 salle Coubertin

Affichage de l’élement 1 à 4 sur 4 éléments

Horaires de l’activité :

Jours	Horaires	Lieux
Lundi	20h30-21h30	Coubertin
Jeudi	20h30-21h30	Coubertin

Documents à fournir : Certificat médical

Description de l’activité : La randonnée pédestre, est une activité de plein air qui consiste à suivre un itinéraire, balisé ou non. Elle s’effectue à pied. La randonnée est à la fois un loisir de découverte et une forme d’exercice physique.

Conditions :

Orientation	Loisirs
Tarif des cotisations	27€
Période d’inscription	Mardi 6 Septembre 2016 de 18h15 à 20h

Documents à fournir : Certificat médical

Informations sur le Badminton au FLL

Conditions :

Age minimum	5 ans
Niveau d’évolution	Départemental/Régional/Interrégional/National
Orientation	Ecole, loisirs, perfectionnement, compétitions
Tarif des cotisations	Mini-bad et poussins 40 € Jeunes 80 € Promobad 85 € Adultes 120 €
Période d’inscription	A partir du 3 septembre (adultes) et 5 septembre (enfants) 2018 puis aux heures d’entraînements
Reprise de l’activité	3 et 5 septembre 2018

Horaires de l’activité :

Niveaux	Jours	Horaires	Lieux
Adultes compétiteurs	Lundi	20h30-22h30	Jean Zay
Promobad Adultes	Lundi	18h30-22h30	Henri Wallon
Jeunes débutants	Mercredi	18h30-20h00	Henri Wallon
Jeunes confirmés	Mercredi	18h30-20h00	Jean Zay
Adultes Compétiteurs	Mercredi	20h00-22h30	Jean Zay
Adultes Compétiteurs	Jeudi	20h45-22h30	Jean Zay
Promobad Adultes	Jeudi	20h30-22h30	Henri Wallon
Minibad Poussins	Vendredi	17h00-18h00	Jean Zay
Jeunes confirmés	Vendredi	18h00-19h30	Jean Zay
Jeunes débutants	Vendredi	18h00-19h30	Wallon
Tous publics	Samedi	8h30-12h30	Jean Zay

Documents à fournir : Certificat médical