Taikyokuken (Tai chi Japon)

 

Tous les vendredis de 10h00 à 11h30 sauf pendant les vacances scolaires est organisé un cours de TAYKYOKU KEN animé par Pierre Yves Le Trocquer – 5ème dan karaté diplômé d’état

Ce cours s’articulera autour d’un travail respiratoire représentatif des arts martiaux, de la recherche d’harmonie entre gestes et déplacements, et s’appuiera sur les katas du karaté shotokan dans leur forme interne.

Tai Kyoku Ken est une séquence de mouvements exécutés de manière harmonieuse et lente. Il maintient la santé physique et peut également être utilisé comme self défense de manière douce par des exercices en groupe. Ses mouvements sont conçus pour rétablir l’équilibre de son intérieur et son flux d’énergie.

La séance se déroulera en 4 phases :

1) mise en condition à base d’échauffement léger et de respiration

2) l’apprentissage de techniques et de déplacements

3) la mise en place de katas

4) une fin de séance à base d’étirements

 

HORAIRE DE COURS : vendredi de 10h à 11h30 au Celtic

TARIF : 100 euros