Karaté

 

Site internet : http://karate-lanester.org/

 

Description de l’activité : Le karaté est basé sur des techniques de percussion utilisant les différentes parties du corps comme des armes naturelles (doigts, mains ouvertes et fermées, avants-bras, pieds, tibias, coudes, genoux, tête, épaules, etc.) en vue de bloquer les attaques adverses et/ou d’attaquer.
Les techniques regroupent des parades, des esquives, des balayages, des projections et des clés. Des nuances de contenus techniques sont relativement marquées en fonction du style (shōrin-ryū, shōtōkan, shōtōkai, wadō-ryū, shitō-ryū, gojū-ryū…).

 

Tous les vendredis de 10h00 à 11h30 sauf pendant les vacances scolaires est organisé un cours de TAYKYOKU KEN Animé par Pierre Yves LE TROCQUER 5ème dan karaté et diplômé d’état.

Ce cours s’articulera autour d’un travail respiratoire représentatif des arts martiaux, de la recherche d’harmonie entre gestes et déplacements, et s’appuiera sur les katas du karaté shotokan dans leur forme interne.

Tai Kyoku Ken est une séquence de mouvements exécutés de manière harmonieuse et lente. Il maintien la santé physique et peut également être utilisé comme self défense de manière douce par des exercices en groupe.Ses mouvements sont conçus pour rétablir l’équilibre de son intérieur et son flux d’énergie.

la séance se déroulera en 4 phases

1 mise en condition à base d’échauffement léger et de respiration
2 l’apprentissage de techniques et de déplacements
3 la mise en place de katas
4 une fin de séance à base d’étirements

les inscriptions se feront aux heures de cours de la section karaté du FLL.

Conditions :

Age minimum6 ans
OrientationEcole de jeunes/perfectionnement/compétition/loisirs
Niveau d'évolutionDépartemental, Régional
Tarif des cotisationsEnfants : 137 €
Juniors - seniors : 200 €
TAIKYOKUKEN : 110 €
Période d'inscription8 septembre 2017 de 18h30 à 20h00 au celtic puis aux heures de cours
Reprise des entrainementsA partir du 13 septembre 2017

Horaires de l’activité :

NiveauxJoursHeuresLieux
Enfants 6/10 ans débutantsSamedi10h00-11h00Celtic
Enfants 6/10 ans
Tous grades
Mardi
Samedi
18h00-19h00
11h00-12h00
Celtic
Celtic
Ados et Adultes débutantsMardi
Vendredi

17h30-18h45
17h30-18h45
Celtic
Ados et Adultes tous gradesMardi
Vendredi
18h30-20h00
18h30-20h00
Celtic
Adultes tous gradesMardi
jeudi
Samedi
10h00-11h30
10h00-11h30
10h30-12h00
Celtic
TAIKYOKUKENVendredi10h00-11h30Celtic

Documents à fournir : Certificat médical + 1 photo